岩盤浴に行ってきました。

昨日ね　岩盤浴に　行ったんです

2時間１７００円で　敷くタオル　体にかけるタオル　拭くタオル
そして浴服＆使い捨てパンツ　ミネラルウォーター　の
セット込みです。（てぶらコース）

遠赤外線とイオン効果で
体をリフレッシュ

前回　はじめて行った時は　あまり汗をかかず
ちょっと　がっかりでしたが　今回は　しょうが湯を飲んだり
（用意されていました）お水も　がぶがぶ飲んで
無理のない程度に　長めに岩盤のうえにいたせいか
いい感じに　汗をかけて　体も芯から
温まりました。

４５度位の　表面温度らしいですが
はじめに　うつぶせ１０分
仰向け１５分に　足やうでの先（手のほう）が
あち　あち感満載で
あ〜やっぱ　冷え性なんだな、、、と　わかります。

汗はサラサラの　きれいなもの　なので　シャワーは浴びず
化粧ののりの良いのを　実感しながら　帰宅です。

乾燥している関東地方で　なんだかひとりしっとり　ほかほかで　HAPPYでした。

アロマの香りも　良かったなぁ〜

また　行こう